Акция «10 хиляди крачки към здравето» в Хабаровск: всекидневно един човек трябва да прави 10 хиляди крачки

В събота, 2 март, в градския парк на Хабаровск се състоя първото мероприятие в рамките на инициативата. „Целта на нашата акция е колко се може повече хора да се ангажират с физическа активност“, казва главният лекар на медицинско-диагностичния център на Министерството на здравеопазването на Хабаровския край Олга Ушакова.

„В акцията взимат участие 10 лекари – ендокринолози, терапевти, невролози. Тя е насочена не към лечението на болестите, а към тяхната профилактика. Защото физическата активност е най-мощният фактор за предотвратяване на атеросклерозата и развитието на сърдечно-съдовите заболявания. Установено е, че всекидневно един човек трябва да прави 10 хиляди крачки“, добавя тя.

Всичко на всичко в градския парк, за да вземат участие в акцията, идват около 100 човека, основно хора в напреднала възраст. Маршрутът минава през алеите на парка и около градските езера. Лекарите сами са разработили трасето, което включва 8 хиляди крачки. Периодично се правели почивки, по време на които медиците обяснявали, как правилно да се измери пулсът, как да се диша правилно, отговаряли на въпроси на участниците. 

http://newskhab.ru/?p=29294

"Российская газета". Всички права запазени.