Как да се гмурнете в ледена вода на Богоявление в Русия и да оживеете

Ритуалът по гмуркане в ледено студена вода се предава на Русия от традициите на древните скити, които закалявали децата си по този начин. Обичаят постепенно става част от православния християнски празник Богоявление (19 януари).

След приемането на християнството в Киевска Рус (през 988 г.) Богоявление се превръща в един от основните религиозни празници на Русия. Традиционно, кръстовидни дупки в леда („йордани“), носещи името на река Йордан – мястото, където Исус Христос е бил покръстен, се изрязват в леда. В нощта на 18 януари религиозни процесии със свещеници се отправят към „йорданите“. Свещеникът благославя водата в дупката чрез потапяне на кръст в нея три пъти и четене на молитва. От този момент нататък водата се счита за светена. Хората се прочистват в нея, пият я, събират я и я носят в дома си, за да благослови жилищата им и да ги излекува от болести.

Снимка: AP

Обичаят на потапянето в студена вода, която е благословена от свещеник, не е бил широко разпространен в началото. Само тези, които са участвали в ритуали с маски (подобни на кукерството – бел. ред.) по Коледа са се потапяли във водата 12 дни след православната Коледа (7 януари). Според езическите обичаи те носят животински маски и забавляват хората с песни и танци. Те трябва да „отмият маската на животното“ чрез потапяне на главите си в ледено студената благословена вода. С течение на времето традицията се е разпространила и е станала част от вярването, че чрез потапяне в дупка в леда три пъти на Богоявление, човек може да „отмие“ греховете си, натрупани през годината.

Днес тези церемонии с гмуркане на Богоявление за много хора са народен празник. Хората не просто се потопят по религиозни причини на Богоявление, те също се тестват, каляват се, опитват нещо ново или просто се забавляват.

Снимка: РИА „Новости“

Не е необходимо да сте руснак или православен християнин, за да станете част от този празник. Основното е да сте отворени за нови неща и да сте внимателни при спазването на няколко прости правила за безопасност:

1. Ако имате сърдечни проблеми, проблеми с дробовете, нервната система или диабет, не се гмуркайте във водата, само се наплискайте. 

2. Подгответе се предварително за гмуркането. Започнете да си взимате студени душове два дни преди потапянето, като с времето ги зачестите.

3. Не забравяйте да си вземете джапанки, хавлия, бански и дрехи за смяна от вкъщи. 

4. Уверете се, че се гмуркате с професионалисти и под наблюдението на спасители и лекари, когато го правите за първи път.

5. Преди гмуркане хапнете нещо мазно, като сланина например. Но не прекалявайте.

6. Облечете се топло като тръгвате за ледената дупка. Вълнени чорапи, ръкавици, шал и шапка трябва да свършат работа.

7. Преди да се гмурнете, се раздвижете малко: около 10-15 клякания, за да загреете мускулите си. 

8. Постепенно се потапяйте във водата. Като стигнете до гърдите, задръжте дъха си и се потопете във водата три пъти, след което бързо излезте. Няма смисъл да плувате, когато се потопите в студена вода за първи път.

9. Новаците не трябва да прекарват повече от 10 секунди във водата. Когато излезете от водата, се изсушете с кърпа и се облече веднага. Не излизайте на снега: това е за опитни гмуркачи!

10. Не пийте силен алкохол, когато е студено. Няма да ви помогне да се стоплите. Ще ви е по-добре, ако изпиете един горещ чай с мед. 

Все повече ледени дупки, направени специално за Богоявление, отварят всяка година в Москва. Те са оборудвани с топли съблекални и разполагат с дежурни спасители и лекари. Тази година почти 160 хил. души взеха участие в ритуала.

"Российская газета". Всички права запазени.