Здраве от природата: как да вземете максимума от (не)типичната руска баня (ВИДЕО)

Какво си представяте, когато чуете "руска баня"? Да, точно така – висока температура, аромат на дърво и налагане с метлички. Но какво се случва, ако добавим 8 ръце и ледена вана с брезови листа? Истинска лечебна церемония!

Руската баня няма нищо общо с изключително влажния и мокър турски хамам или изключително сухата финландска сауна. Всъщност това е нещо по средата, с доста влажен въздух, в който човек трябва активно да се поти. Разказваме ви повече за този руски феномен, все по-популярен и сред чужденците.

Уважаеми читатели,

Нашият сайт и страниците ни в социалните медии могат да бъдат ограничени или забранени поради обстановката в момента. За да продължавате да четете актуалното ни съдържание, просто направете следното:

• Абонирайте се за канала ни в Telegram
• Абонирайте се за седмичния ни бюлетин
• Активирайте пуш-уведомленията на сайта ни
• Инсталирайте VPN услуга на компютъра и/или на телефона си, за да получите достъп до нашия сайт, дори и той да е блокиран в страната ви

Внимание! Всяко пълно или частично копиране на материали на Russia Beyond без писмено разрешение и директен линк към оригиналната публикация на Russia Beyond, включително от други електронни ресурси, ще се смята за грубо нарушение на Закона за защита на интелектуалната собственост на Руската федерация. Russia Beyond и медийният холдинг RT си запазват правото да реагират на подобни нарушения в различни държави, включително по съдебен ред.