Здраве от природата: как да вземете максимума от (не)типичната руска баня (ВИДЕО)

Видео
RUSSIA BEYOND БЪЛГАРИЯ
Една добре загрята баня е крайъгълният камък за здраве и благополучие.

Какво си представяте, когато чуете "руска баня"? Да, точно така висока температура, аромат на дърво и налагане с метлички. Но какво се случва, ако добавим 8 ръце и ледена вана с брезови листа? Истинска лечебна церемония!

Руската баня няма нищо общо с изключително влажния и мокър турски хамам или изключително сухата финландска сауна. Всъщност това е нещо по средата, с доста влажен въздух, в който човек трябва активно да се поти. Разказваме ви повече за този руски феномен, все по-популярен и сред чужденците.

Уважаеми читатели,

Нашият сайт и страниците ни в социалните медии могат да бъдат ограничени или забранени поради обстановката в момента. За да продължавате да четете актуалното ни съдържание, просто направете следното: