"Всеки ден в 10 сутринта работниците от завод "Скороход" започват гимнастика. След няколко часа работа има нужда от кратка пауза за почивка. Ето защо в много предприятия у нас е въведена индустриалната гимнастика. След гимнастика умората бързо преминава и можете да се върнете към работата си със свежа енергия."
Фитнес почивките не са изключителни за тази фабрика за обувки - те са въведени във всяко предприятие и във всеки офис в Съветския съюз. Тези паузи се наричат "производствена гимнастика", а понякога - "физминутка".
В съветски времена се обръща много внимание на спортния начин на живот. Разбира се, това не означава, че всички граждани са спортисти. Има и много много популярни различни дейности, от любителски състезания до спортен туризъм. Има и хора, отговорни за организирането на фитнес почивките в работно време.
Гимнастиката на работа е официално въведена в заводите и офисите през 1956 г. на държавно ниво, въпреки че съществува по-рано и се извършва от време на време. Но след указ на съветското правителство се прилага навсякъде.
По правило фитнес паузите се провеждат два пъти на ден и продължават десет минути. Час-два преди обяд и час преди края на работа. По това време конвейерните ленти в много фабрики даже спират и всички работници правят упражнения.
Б.Криштул / Sputnik
Между 1961-1991 г. в делничните дни на Всесъюзната радиостанция ("Радио-1") се излъчва специална десетминутна програма. В 11 часа сутринта поздравяват съветите и ги канят да правят упражнения.
Антанас Дилис/ТАСС
В началото на 1970-те години в големите заводи и офиси се появява длъжност инструктор по гимнастика, който отговаря за организацията (и други спортни събития). През 80-те години на миналия век този опит се прехвърля и в колхозите и училищата.
Вячеслав Ун Да-Син/ТАСС
Упражненията са доста прости: ходене, разтягане, клякане. Дори възрастните хора могат да се включат. Такива малки почивки подобряват производителността на труда, дисциплината и да помогнат за съхраняване здравето на работниците.
Игнатович / Sputnik
Упражненията обаче са доброволни. Някои хора не искат да прекъсват работния процес, други просто са мързеливи.
"Работех във фабрика за бижута в СССР. Там два пъти на смяна всички без изключение изпълняваха проста "индустриална" гимнастика", спомня си интернет потребител. "Тогава бях много млад и в началото ми се стори глупаво. Но след няколко месеца работа на едно място се радвах да загрея и на тази гимнастика. Едва сега осъзнавам колко страхотно беше."
Суходолский / Sputnik
По време на перестройката гимнастиката става официална и спира с разпадането на СССР. Въпреки това някои руски предприятия се опитват да възродят тази традиция.